Библиотека

Детокс-программы, очищающие диеты, соковые курсы и разгрузочные дни становятся всё популярнее. Их привлекательность понятна: современный ритм жизни, стресс, нерегулярное питание и недостаток сна заставляют искать способы восстановить силы и улучшить самочувствие...

В 2010 году чиновники Токио решили навестить Сёгэна Като — человека, которому по документам было 111 лет и которого считали старейшим мужчиной города. Родственники долго не позволяли встретиться с ним. Когда власти всё-таки вошли в дом, обнаружили мумифицированные останки. Предположительно, Като умер ещё в 1978 году. История вызвала огромный скандал. Власти начали проверять данные о самых пожилых японцах — и вскоре СМИ заговорили о «234 тысячах пропавших долгожителей». Казалось бы, вот оно: знаменитое японское долголетие оказалось статистическим мифом. Но всё было сложнее.

Современные технологии всё активнее помогают человеку заботиться о своём здоровье. Одним из таких решений стал нейротрекер NEYROX - устройство нового поколения, объединяющее возможности фитнес-трекера и персональной системы мониторинга физиологических показателей. Главная особенность NEYROX заключается не только в измерении отдельных параметров, а в комплексном анализе состояния организма в динамике...

Большинство препаратов на основе ламинарии воспринимаются исключительно как источник йода. Но современная нутрициология всё чаще рассматривает морские комплексы гораздо шире — как многокомпонентные системы, способные одновременно влиять на обмен веществ, иммунный ответ, состояние сосудов, слизистых и процессы детоксикации. Именно к таким формулам относится Налемарин...

Фукоидан и здоровье сосудов: что показало современное исследование Хроническая венозная недостаточность - одно из самых распространённых сосудистых заболеваний, с которым сталкиваются миллионы людей. Тяжесть в ногах, отёки, сосудистые изменения, усталость к вечеру - всё это не только снижает качество жизни, но и связано с более глубокими процессами внутри сосудистой системы...

Шиитаке давно перестал быть просто гастрономическим символом азиатской кухни. Сегодня Lentinula edodes — один из самых изучаемых грибов в области нутрициологии, иммунологии и фунготерапии. Интерес к нему связан не столько с витаминами или минералами, сколько с гораздо более сложными биологическими молекулами — β-глюканами. Главное действующее вещество шиитаке - лентинан...